【施術実例】おすわりの変化

シニアのおすわりは　毎回が後肢の筋トレです！
しかしそこには『骨格をきっちり頭に入れる作業』が、必須となるのですが
骨格のトレースは練習あるのみ。です。
誰でも最初は初心者だか
情熱があればできるようになる！

おすわりの、姿勢の変化は単純な肩甲骨の可動域の変化です。
それにわせで『前肢にだけ頼ってたオスワリ』の手法を変えたのです。
アフターはゆっくり、膝に体重かけてオスワリできてるでしょ？？

シニアの子にはこれだけで筋トレなんです。

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