脊椎の背屈に関わる筋肉
[脊椎の背屈とは]
背中を反らせる動きです。
<頚棘筋・胸棘筋>
(ケイキョクキン・キョウキョクキン)
起始：腰椎および後位胸椎 (腰から背なかほどまで)
終止：前位胸椎から第3～7頚椎 (上部背中から首)
作用：脊椎・腰椎の背屈、固定、側屈、頚部の伸展、側屈
<腰最長筋>
(ヨウサイチョウキン)
起始：仙骨・腸骨・腰椎 (腰部背骨沿い)
終止：後位胸椎横突起 (背中なかほど)
作用：脊椎および腰椎の固定、背屈、側屈
関角腹屈に関わる筋肉
[脊椎の腹屈とは]
お腹を丸める動きです
<腰方形筋・胸部>
(ヨウホウケイキン)
起始：後位３胸椎堆体 (背中深部)
終止：前位腰椎横突起 (背中深部)
作用：腰椎の固定、腹屈、側屈
<腰方形筋・腰部>
(ヨウホウケイキン)
起始：腰椎横突起腹側面 (腰部深部)
終止：仙骨・腸骨翼 (腰骨内側)
作用：腰椎の固定、腰椎の腹屈、側屈、骨盤の後屈
脊椎の側屈に働く筋肉
[脊椎の側屈とは]
背中を横に曲げる動きです。
<胸腸肋筋>
(キョウチョウロッキン）
起始：肋骨前縁上端 (胸部背骨のきわ)
終止：２～４本先の肋骨後縁 (胸部背側)
作用：脊椎の固定、側屈