脊椎の背屈に関わる筋肉

[脊椎の背屈とは]
背中を反らせる動きです。

<頚棘筋・胸棘筋>
(ケイキョクキン・キョウキョクキン)

起始:腰椎および後位胸椎 (腰から背なかほどまで)
終止:前位胸椎から第3~7頚椎 (上部背中から首)

作用:脊椎・腰椎の背屈、固定、側屈、頚部の伸展、側屈

<腰最長筋>
(ヨウサイチョウキン)

起始:仙骨・腸骨・腰椎 (腰部背骨沿い)
終止:後位胸椎横突起 (背中なかほど)

作用:脊椎および腰椎の固定、背屈、側屈

関角腹屈に関わる筋肉

[脊椎の腹屈とは]
お腹を丸める動きです

<腰方形筋・胸部>
(ヨウホウケイキン)

起始:後位3胸椎堆体 (背中深部)
終止:前位腰椎横突起 (背中深部)

作用:腰椎の固定、腹屈、側屈



<腰方形筋・腰部>
(ヨウホウケイキン)

起始:腰椎横突起腹側面 (腰部深部)
終止:仙骨・腸骨翼 (腰骨内側)

作用:腰椎の固定、腰椎の腹屈、側屈、骨盤の後屈

脊椎の側屈に働く筋肉

[脊椎の側屈とは]
背中を横に曲げる動きです。

<胸腸肋筋>
(キョウチョウロッキン)

起始:肋骨前縁上端 (胸部背骨のきわ)
終止:2~4本先の肋骨後縁 (胸部背側)

作用:脊椎の固定、側屈