骨盤の後屈に働く筋肉 [骨盤の後屈とは]お尻を下ろす動きです。 <小腰筋>(ショウヨウキン)起始:最後3位胸椎~腰椎(腰部の背骨のきわ)終止: 腸骨小腰筋結節(骨盤内側)作用:腰椎の固定、骨盤の後屈 <腸骨筋>(チョウコツキン)起始:腸骨翼(骨盤内側)終止: 大腿骨小転子(足の付け根内側)作用:股関節の屈曲・外旋、骨盤の前屈 <腰方形筋・腰部>(ヨウホウケイキン)起始:腰椎横突起腹側面 (腰部深部)終止:仙骨・腸骨翼 (腰骨内側)作用:腰椎の固定、腰椎の腹屈、側屈、骨盤の後屈 <腹直筋>(フクチョクキン)起始:胸骨・第4以降の肋軟骨 (胸部下方中心付近)終止:恥骨前腱・恥骨櫛 (股間)作用:腹圧上昇、腰椎および脊椎の腹屈 骨盤の前屈に働く筋肉 [骨盤の前屈とは]腰を反らせる動きです。 <腸骨筋>(チョウコツキン)起始:腸骨翼 (骨盤内側)終止: 大腿骨小転子 (足の付け根内側)作用:股関節の屈曲・外旋、骨盤の前屈 FacebooktwitterHatenaPocketCopy