肩甲骨の前引に働く筋肉

[肩甲骨の前引とは]
肩(前足全体)を前に引く動きです。

肩甲骨 前引 完
肩甲骨を前に引き出す動きは
前足を前に引き出すタイミングより、前に出した足に体重を乗せる時に働きます。
むしろ肩甲骨の前引が必要となるのは、全身で後退する際です。
これらの筋は全て別の動きにも働く筋なので、これらの筋に注目する際は、逆の動きにも注意を払うべきです。

陵形筋 解説

浅胸筋 解説

腹鋸筋 解説
(頭側部分)

上腕頭筋 解説

肩甲骨の後引に働く筋肉

[肩甲骨の後引とは]
肩(前足全体)を後ろへ引く動きです。
肩甲骨 後引 完

腹鋸筋 解説
(尾側部分)

広背筋 解説

深殿筋 解説